Conseils pour les soins postopératoires après une chirurgie mammaire

CALENDRIER DES SOINS POSTOPÉRATOIRES APRÈS UNE CHIRURGIE MAMMAIRE

Juste après l’opération

À quoi s’attendre : après une réduction mammaire, il faut s’attendre à une gêne importante, en particulier au cours des premières 24 heures. Après une augmentation mammaire, vous pouvez également ressentir des douleurs dorsales. Un gonflement et quelques ecchymoses sont tout à fait courants après tout type d’intervention chirurgicale. Ils s’atténueront progressivement avec le temps. Vous serez bandée immédiatement après l’intervention et devrez porter un soutien-gorge spécial. Vous aurez également des drains chirurgicaux pendant 3 à 5 jours (en particulier en cas de réduction mammaire et de lifting mammaire). Votre médecin vous informera de la marche à suivre concernant vos bandages lors de votre dernière visite de contrôle.

Que faire : en raison de l’anesthésie, l’eau et les aliments vous seront administrés à des moments précis (pas d’eau avant 2 heures, pas de repas avant 4 heures). Cette décision est prise par votre médecin en fonction de votre dossier médical. De plus, sauf indication contraire, vous devrez porter votre soutien-gorge spécial pendant 6 semaines.

Marcher et bouger est bénéfique pour prévenir la formation de caillots sanguins, car cela favorise la circulation sanguine. Essayez donc de vous lever et de marcher dès que les infirmières viendront vous aider à vous lever après votre premier repas suivant l’opération. N’hésitez pas à demander de l’aide aux infirmières. Vous pouvez également bouger vos jambes régulièrement lorsque vous êtes allongé(e) dans votre lit. Il convient d’arrêter toute consommation de tabac et d’alcool après l’opération, car ces substances peuvent nuire à la cicatrisation et augmenter les risques de complications. Vous ne devez pas retirer vos bas anti-embolie avant que votre chirurgien ne vous y autorise.

1 à 4 semaines

À quoi s’attendre : Au début, vous aurez l’impression que vos implants ou vos seins sont trop hauts et trop volumineux. Ce sentiment disparaîtra au cours des 4 à 6 premières semaines suivant l’opération. En raison de l’anesthésie et de l’adaptation de votre corps, vous pourriez vous sentir fatiguée pendant une semaine. Ce type d’effet peut varier d’une personne à l’autre.

Au cours de la première semaine, le gonflement et la gêne atteindront probablement leur paroxysme, mais ils s’atténueront au bout de 2 à 4 semaines.

Que faire : Il est interdit de prendre une douche jusqu’à la date du contrôle. Vous devez veiller à ce que votre pansement reste propre et sec afin d’éviter toute infection. Buvez beaucoup (8 à 10 verres d’eau par jour) pendant la première semaine pour rester bien hydraté. Ne soulevez rien de plus lourd qu’un kilogramme (2,2 livres) pendant 3 semaines. Vous pourrez reprendre le volant dès lors qu’un mouvement brusque du volant ne provoque plus de douleur ; cela se produit généralement au bout de 5 à 7 jours. Pendant les 3 premières semaines, vous pouvez reprendre des activités sportives de faible intensité ainsi que les relations sexuelles et les exercices du bas du corps ; mais évitez de solliciter les muscles du haut du corps pendant 6 semaines. Évitez les piscines, la mer et l’application de crèmes sur la zone traitée pendant un mois. De même, les endroits chauds et humides, tels que le sauna ou le bain, sont interdits pendant un mois. La chaleur peut augmenter le gonflement. Prenez tous les médicaments conformément aux instructions. Les antibiotiques doivent être pris jusqu’au bout. Les analgésiques doivent être pris les premiers jours selon les instructions, puis uniquement en cas de douleur.

1 à 6 mois

À quoi s’attendre : La taille et la forme de vos seins s’amélioreront au cours de cette période et ils auront presque atteint leur forme définitive à la fin de celle-ci. L’œdème résiduel devrait être minime. Les cicatrices des incisions s’estomperont au bout d’environ six mois.

Que faire : Au bout de 6 semaines, vous pouvez commencer à porter un soutien-gorge de sport, sauf si votre médecin vous a donné des consignes contraires lors de votre dernier contrôle. Vous pouvez également porter un soutien-gorge offrant un bon maintien afin de limiter les mouvements de la poitrine pendant l’effort.

Vous pourrez reprendre toutes vos activités physiques après 3 mois. Veuillez ne pas solliciter excessivement vos muscles pectoraux, en particulier si vous avez subi une augmentation mammaire. À partir de la troisième semaine, vous pourrez augmenter progressivement l’intensité de vos efforts. Toutes les incisions seront extrêmement sensibles au soleil pendant la phase de cicatrisation. Vous devez éviter toute exposition directe au soleil ou aux cabines de bronzage et utiliser un écran solaire avec un indice de protection SPF 15 et une protection contre les rayons UVA et UVB pendant au moins 6 mois.

6 mois et plus

À quoi s’attendre : Au bout d’environ un an, vos seins seront complètement guéris et tout engourdissement ou sensibilité continuera à s’atténuer.

Que faire : Veillez à adopter un mode de vie sain et une alimentation équilibrée, et essayez de maintenir votre poids stable. Si vous avez des inquiétudes ou des questions, vous pouvez contacter notre équipe de suivi 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, à l’adresse followup@mcanhealth.com.

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES APRÈS UNE CHIRURGIE MAMMAIRE

Pourquoi dois-je porter un soutien-gorge médical après une chirurgie mammaire ?

Après une chirurgie mammaire, le port d’un soutien-gorge médical pendant environ 6 semaines est essentiel pour favoriser une guérison optimale. Ces soutiens-gorge limitent les mouvements, améliorent le confort et soutiennent efficacement les tissus pendant leur cicatrisation. Grâce à une légère compression, ils contribuent également à réduire le gonflement tout en aidant la poitrine à conserver sa forme naturelle.

Que puis-je faire pour favoriser une bonne cicatrisation et minimiser les cicatrices au niveau des incisions ?

Le port de votre soutien-gorge médical est particulièrement important pendant la période de récupération. Votre chirurgien pourra également vous prescrire certaines crèmes ou pommades afin d’hydrater la peau et d’améliorer la qualité de la cicatrisation. L’arrêt du tabac est fortement recommandé, car le tabagisme augmente le risque de complications et ralentit le processus de guérison. Il est également conseillé d’éviter toute exposition directe au soleil pendant environ 6 mois afin de prévenir l’hyperpigmentation des cicatrices. Une fois la cicatrisation complète, de légers massages de la zone peuvent être recommandés pour stimuler la circulation. Enfin, veillez à garder les incisions propres et sèches, à éviter les douches très chaudes et à suivre scrupuleusement les recommandations de votre chirurgien.

Quels sont les signes de complications auxquels je dois être attentif ?

Bien que rares, certaines complications peuvent survenir après une chirurgie mammaire, comme après toute intervention chirurgicale. Les signes à surveiller incluent un saignement excessif, une augmentation soudaine de la douleur ou du gonflement, une rougeur ou une sensation de chaleur autour des incisions, ainsi qu’une odeur inhabituelle provenant de la zone opérée. Si vous observez l’un de ces symptômes, contactez immédiatement un professionnel de santé.

Quand puis-je recommencer à porter un soutien-gorge classique après une chirurgie mammaire ?

Il est généralement recommandé d’attendre au moins deux mois avant de reprendre le port d’un soutien-gorge classique, bien que ce délai puisse varier selon la personne et l’évolution de la cicatrisation. Après cette période, nous recommandons généralement l’utilisation d’un soutien-gorge de sport offrant un bon maintien.

Quand puis-je envisager une grossesse ou l’allaitement après une chirurgie mammaire ?

Dans la plupart des cas, il est conseillé d’attendre au moins un an afin de permettre une cicatrisation complète et une stabilisation optimale des résultats avant d’envisager une grossesse. Toutefois, cette décision doit toujours être discutée avec votre chirurgien, qui pourra vous conseiller en fonction de votre situation personnelle et du type d’intervention réalisée.