Vejledning til pleje efter lår- og armplastik

Hvad du kan forvente: Du kan opleve smerter i de områder af kroppen, hvor der er ar, blå mærker og hævelser. Dette er ganske almindeligt.

Du får udskrevet en recept på oral medicin. Begynd venligst at tage medicinen som anvist.

Hvad du skal gøre: I starten bør du sidde på sengekanten et øjeblik, før du rejser dig. Det mindsker risikoen for svimmelhed og besvimelse.  Den ideelle hvilestilling er på ryggen med kroppen og benene let hævet for at reducere eventuelle postoperative komplikationer såsom blødning, hæmatomer eller hævelse så meget som muligt. Du bør ikke tage brusebad før den første aftale hos din læge efter operationen. Bandagerne må ikke fjernes af dig selv. Du vil få instruktioner ved din kontrolundersøgelse vedrørende bandagerne.

Hvad du kan forvente: Hævelsen vil aftage med tiden, men du kan stadig opleve et vist ubehag. Du vil mærke følelsesløshed og stramhed omkring snitsårene. Dette vil forsvinde med tiden. Du vil have dræn i 3–5 dage.

Hvad du skal gøre: Operationsområdet skal holdes rent og tørt. Mindre fysisk aktivitet kan medføre forstoppelse, så du kan med fordel indtage mere frugt og sørge for at drikke rigeligt (du bør drikke 2–3 liter vand om dagen). Det er vigtigt at bevæge sig, men du må ikke overanstrenge dig – sørg også for at hvile dig.

Hvad du kan forvente: I løbet af 3 til 6 uger vil hævelsen aftage betydeligt, og din bevægelighed vil blive bedre. Du skal bære dit specialtilpassede bandage i 4–6 uger efter operationen. Din læge vil bekræfte dette ved kontrolundersøgelsen.

Hvad skal man gøre: Man kan genoptage sociale aktiviteter 15 dage efter operationen.

I en periode på 3 uger skal du dog undgå alle pludselige bevægelser og fysisk belastning. Hvis du har fået foretaget en armplastik, bør du undgå at løfte armene i 3 uger. Efter 3 uger kan du begynde med lette sportsaktiviteter. Desuden er det i 3 uger forbudt at indtage alkohol, selv hvis du ikke tager smertestillende medicin, da det medfører væskeretention. Når bandagerne fjernes efter 3 uger, kan du begynde at bruge arcreme eller silikonetape. 

Hvad kan man forvente: I denne periode vil formen blive bedre, og vævet vil være fuldt helet.

Hvad du skal gøre: Undgå varmekilder som sauna, bade osv. i mindst 6 måneder.

I løbet af denne proces kan du udføre mere krævende øvelser i takt med, at din helingsproces skrider frem.

Hvad du kan forvente: Helingsprocessen vil på dette tidspunkt være afsluttet, og det endelige resultat vil være mere tydeligt. 

Hvad du skal gøre: Brug altid solcreme med høj solbeskyttelsesfaktor i et år, og sørg for, at operationsområderne ikke udsættes for sollys. Lev sundt med en afbalanceret kost og regelmæssig motion.